zapisz się online
Menu

Zdrowy kręgosłup:

Doskonale wiemy, że zbyt wiele czasu spędzamy za biurkiem, pochyleni nad komputerem lub w samochodzie, pokonując setki kilometrów. Skutek zawsze ten sam – zmęczenie, złe samopoczucie, ból pleców, nóg czy głowy. Bardzo późno te objawy kojarzymy z kręgosłupem!
Zapraszamy więc na zajęcia ZDROWY KRĘGOSŁUP, podczas których będziemy pracować nad wzmacnianiem mięśni brzucha oraz mięsni głębokich tułowia ( wzmacnianie mięśni stabilizujących kręgosłup). Będziemy także rozciągać mięśnie klatki piersiowej i mięśnie górnej część pleców, oraz popracujemy nad prawidłową postawą ciała. Wszystko w imię ważnej profilaktyki, aby nie dopuścić do schorzeń, które nierzadko kończą się hospitalizacją i długotrwałą i kosztowną rehabilitacją. Aktualny grafik zajęć w Lusowskim Zdroju znajdziesz TU

  • Facebook
  • Youtube

Centrum Rehabilitacji REHAstrefa

Kliknij tutaj