zapisz się online
Menu

Trening Funkcjonalny:

Trening funkcjonalny zajmuje się kształtowaniem podstawowych wzorców ruchowych oraz poprawą czucia głębokiego ciała tak zwanej propriocepcji.
Do głównych założeń treningu funkcjonalnego należą :
- utrzymanie prawidłowego zakresu ruchu w stawie
- centralna stabilizacja statyczna i dynamiczna
- ruchy w pełnym zakresie ruchu i wielu płaszczyznach
- ćwiczenia angażujące całe ciało
- integracja centralnego układu nerwowego z ciałem
- wprowadzenie elementu zabawy do treningu.

ZAPRASZAMY JUŻ W MARCU. MARCOWY grafik zajęć w Lusowskim Zdroju znajdziesz TU

  • Facebook
  • Youtube

Centrum Rehabilitacji REHAstrefa

Kliknij tutaj