Grafiki zajęć

Body Balance to połączenie elementów pilatesu, jogi, zdrowego kręgosłupa, a także treningu medycznego, podczas którego będziemy pracować nad wzmacnianiem ciała z jednoczesnym poprawianiem mobilności i wyciszeniem tak, aby zachować...

AQUA FITNESS to jedna z najzdrowszych form aktywności fizycznej dla osób w różnym wieku – nawet tych, które nie umieją pływać. Ćwiczenie wykonywane w wodzie nie obciążają stawów, rozwijają...

Trening, którego celem jest wzmocnienie, kształtowanie i modelowanie sylwetki. Dzięki tym zajęciom poprawisz ogólną kondycję fizyczną oraz wytrzymałość organizmu. Zmienna intensywność ćwiczeń oraz regulowanie obciążenia pozwala wzmacniać układ mięśniowy,...